Kender du mikrotræning?
Ikke sponsoreret. Idag deltager jeg i Gjorslevs Motionsløb 2022, som afholdes for første gang i Pinsen med løb, gåture i skoven på 5 og 7 km,…
Motion er kilde til glæde
Ikke sponsoreret Man bliver glad i låget af at flytte sig fra sofaen, gøre noget enten sammen med andre eller alene. Det vigtigste er, at…
Hop i havet
Nu er vi i slutningen af oktober, og Strandforeningen tager badebroen ned og sætter den i vinterhi efter endnu en dejlig badesæson i Bøgeskov.…
Meditation i naturen
Det er sundt at gå både for krop og sjæl. Kokorodo er japansk og betyder Hjertets vej. Gang er en af de bedste motionsformer, fordi blodcirkulationen…